關(guān)愛(ài)女性乳腺健康，那些需要知道的事兒

類(lèi)別：醫(yī)院新聞 發(fā)布時(shí)間：2022-11-22 瀏覽人數(shù)：0

 各位美膩闊耐滴小姐姐們是不是和小編一樣，對(duì)乳腺有著眾多疑問(wèn)，卻不知該從何問(wèn)起呢？

乳腺健康是我們女性共同關(guān)注的話題，隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，乳腺疾病的治療效果越來(lái)越好，而早診、早治就非常重要！

         那么，常見(jiàn)的乳腺疾病有哪些？哪些因素容易導(dǎo)致乳腺癌？女性如何自查乳腺健康呢？

哪些癥狀需要注意

         無(wú)痛性進(jìn)行性增大的乳腺腫塊，單側(cè)乳房尤其是單孔的血性乳頭溢液、乳頭改變（乳頭攣縮、乳頭回縮、凹陷、乳頭糜爛、乳頭脫屑）、局部皮膚改變（皮膚粘連、凹陷，乳房皮膚表面靜脈曲張、局部發(fā)紅、水腫）、腋窩觸及腫大淋巴結(jié)或質(zhì)硬腫塊。

如何自查乳腺呢？

    1.洗澡時(shí)檢查乳房，擦了肥皂后皮膚滑潤(rùn)，此時(shí)用右手觸摸左乳，注意有無(wú)局部增厚或腫塊。

    2.在鏡前檢查乳房，在光線明亮的地方，上肢舉起，注意乳房有沒(méi)有局部隆起、凹陷以及乳頭有無(wú)改變，然后兩手叉腰，用力撐在腰髖部，使胸肌緊張后檢查乳房有無(wú)變化，注意兩側(cè)乳腺是否對(duì)稱(chēng)。

    3.躺在床上平臥，檢查左乳時(shí)，用右手四指靠攏，放平，輕輕觸按乳房，手指按一定方向，順序檢查，做圓周運(yùn)動(dòng)。檢查的時(shí)間在兩次月經(jīng)的中期較容易摸到腫塊。

如何保持健康的生活習(xí)慣？

      3.熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)于從事體力勞動(dòng)者而言，也要注意勞逸結(jié)合，避免疲勞。